与细菌共舞

　　细菌是在自然界分布最广、个体数量最多的有机体，是大自然物质循环的主要参与者。我们终生与细菌为伴，但我们没有必要恐慌。越来越多的人开始担心卫生问题，甚至有的人因过度关注卫生而患上强迫症。但事实上，如果没有一些有益的细菌，人体机能就不能维持。许多细菌实际上在对我们起着保护作用。正确对待细菌，与细菌共舞，是文明社会中一个现代人的科学观点。

　　提起细菌，不少人恐怕想起了病毒、传染、痛苦等不愉快的字眼，其实我们的生活与细菌息息相关，一刻分离不得。

　　与细菌零距离

　　我们终生与细菌为伴，但我们没有必要去恐慌。

　　美国纽约大约医学院的微生物学家马丁布雷塞说：“估计人体表面至少生活着250种细菌。”亚利桑那大学环境学教授、细菌研究专家查尔斯·格尔巴发现，公共场所细菌最密集的地方之一是电梯里一楼的按钮。细菌传播的途径远不止接触，它们隐藏在各个角落，在日常生活中几乎无处不在。浴缸常含有大量微生物，办公桌上爬满了细菌，英国人每天使用的5500万部手机亦难以幸免。微生物学家指出，经常摆弄手机加上手机电池散发出来的热量会使葡萄球菌像野火一样迅速扩散。

　　在很多发达国家，人们常自认为自己的手非常干净，这大大增加了疾病传播的概率。一般来讲，病菌可在人手上存活好几个小时，然后通过直接接触传播。因此，人们每天应该至少洗手5到6次，如果家里或工作地点有人生病，更应频繁洗手。专家认为，正确的做法是注重自己的卫生习惯，重点关注手、厨房和盥洗室。

　　细菌强迫症

　　保持良好的卫生习惯可以有效降低细菌带来的负面影响，但过度执着于此，动辄谈“菌”色变，恐怕就不值得鼓励了。越来越多的人开始担心卫生问题，甚至有的人因过度关注卫生而患上强迫症。出现此类症状的患者往往女性多于男性，偏执程度因人而异。有些人的日常生活方式虽与以往有所不同，但基本上还能保持相对正常的生活;另一些则较为严重，已表现出行为失控，其特点是不断重复非理性的思维和行为。有人甚至不愿沾别人做的饭菜，认为自己亲手做的才是最卫生的。“谁能保证他们的嘴没在别的地方乱舔过，锅和餐具一定消过毒，蔬菜顶多也就洗了一遍，还是小心为妙!”

　　不幸的是，近几年细菌强迫症患者数量呈增长趋势，生活的压力和焦虑会使强迫症进一步恶化。治疗严重的强迫症必须对患者使用抗抑郁药，并逐渐纠正其行为。古尔奈指出：“必须循序渐进地让他们接触脏东西和污秽，直到他们不再对此焦虑不安。这需要一定时间。”

　　细菌保护层

　　细菌给人类带来疾病和死亡，这是科学界早已证实的不争现实。但事实上，如果没有一些有益的细菌，人体机能就不能维持。许多细菌实际上在对我们起着保护作用。

　　我们主动形成抗病能力的方式就是打疫苗，被动方式就是去接触这些细菌和病毒，逐渐地认识它，自身就会形成对它的识别和抗病能力。太干净反而易使自身免疫系统难以抵抗细菌。比如，过于频繁地洗澡，会将一些有益的保护层洗掉。孩子玩泥巴时身上被弄脏，但身体接触泥里的大量微生物，可以使孩子的免疫系统“认识”细菌而不会对其过敏。我国南极考察队员在经过长时间的一段南极洁净生活后，身体抗菌能力减弱，回国后才又慢慢地恢复了抵抗力。人的抗病能力就像防卫能力一样是逐渐养成的，不是一朝一夕的。很多专家指出，消毒太频繁是造成过敏症患者增加的一个原因。

　　正确对待细菌，与细菌共舞，这才是文明社会中一个现代人的科学观点。