范雨彤：从赛场到舞台——我的三次人生跃迁

　　2026年伊始，平台采访到了我们的老朋友：范雨彤。还记得上次见面在2021年，短发少女的青春气息扑面而来，时隔四年已蜕变成长发飘飘的知性姐姐，让我们期待这次的精彩对话!

　　“2008年的那个夏天，我站在领奖台上听着国歌奏响，我胸前的银牌闪闪发光。2014年我在面试现场获得了人生中第一个女主角，后来的十余年我反复揣摩角色，努力提高自己的演技希望能被更多人认可。而今天，我握着话筒与观众心灵对话，从开始的青涩紧张到今天的成熟稳重。有人说这是跨界，但对我而言，这只是一次次突破舒适区的成长，是无数次的自我救赎。”

　　在编导了解过范雨彤的经历之后同事评价她是打不倒的小强，范雨彤忽闪着那双不该这个呈现的明亮眼睛说：“人生不如意之事十有八九，用体育精神破题，运动生涯教会我蓄势待发，伤病让我学会韧性。所有的耕耘都需要时间沉淀，不慎摔倒就按下暂停键休整之后再出发，不要着急该你的剧本一页都不会少，我们能做的就是养精蓄锐，为下一次考核做好充分的准备。”

　　从小身体都不是很好，演员的工作强度很大，经常需要熬大夜，也经常遇到临时调计划打乱生活节奏等等原因没能继续坚持，中间也尝试过别的工作直到2025年6月份开始正式转型主持人。

　　我运气其实蛮好的，步入正轨的速度也算蛮快的，9月11日主持在山东济南举办的“新一代抗VEGF创新药”抗血管生成药物治疗进展专家交流会暨苏维西塔单抗上市会，10月28日主持第六届湖州国际绿色智能家居博览会开幕式，11月4日主持在上海举办的第五届工业文化发展大会“重构・跃迁”AI 时代的文化重构与产业跃迁对接会议，11月11日主持AkzoNobel 2026 全球家电行业色彩趋势发布会在上海举行，11月26日主持首届在山西太原举办的红果创作者大会，12月26日主持《光影长河中的宁波记忆》宁波电影主题展揭幕仪式暨“鹤影万象”文化赋能街区品牌共建计划发布会等等。

　　最大的挑战就是背台词吧，哈哈哈哈，以前拍戏四五页台词对一遍都记住了，但是主持人的台词真的很难背，有时候台下滚瓜烂熟到了台上脑子一片空白，所以现在经验丰富了就不硬背了，能看手卡就看手卡，即兴互动就呈现真实的自己，效果反而比死记硬背好很多，收到好的反馈也特别多。

　　我觉得我的核心转变是从被镜头捕捉到主动掌控全场节奏，而独特优势是属于运动员的即时反应能力+演员的共情力吧，才能在舞台上应对自如，因为我呈现出来的的都是真实的自己并非虚假，而主持人我觉得最难得的就是“真实的走心的连接”，哪怕文字没有多么的丰富多彩，就是会打动人心，很多人都是按照公式走，观众会觉得千篇一律缺少些人情味，因为好听的话他们听的太多了。

　　有人跟我聊过下一个转型目标，我觉得人生不是切换赛道，而是不断拓宽边界。就像当年教练说的“重要的不是你站在哪里，而是你面朝的方向。”最后想跟大家说：顺遂是偶然，起伏是常态，每个咬牙坚持的你都值得被拥抱，我们终会在自己的时区里，找到专属的花期，那些硌疼你的碎石，终会铺成引你向上的阶梯。祝大家新年快乐，马年大吉!