精力剖析促进品格老练

　　精力剖析乃指由奥地利精力医学家弗洛伊德于19世纪末所创始的一种特别心思医治办法。其特征乃经由剖析来了解患者潜认识的愿望与动机，知道对波折、抵触或应激的反响办法，领会病理与症状的心思含义，并经指示与解说，让患者取得对问题之领会;通过长时刻的医治，善用患者与医治者所发生的搬运联络，来改进患者对人的联络，调整心思结构，消除心里之情感症结，以促进品格之老练及习气才干。

　　精力剖析的底子心情，是以为一个人的心思与行为，不论是正常或病态，都由各种要素相互影响，以动态的办法发作，且可追溯了解其因果联络，了解其含义，称之为精力因果规律，因而也可说是动态精力医学的柱石。

　　从心思医治的品种说来，精力剖析乃重视个人的内在精力活动，是持久的医治。因其焦点在深层的精力材料，且重视心里的情感与愿望，故也被称为深化的心思医治。传统的精力剖析，其施行办法是让患者躺卧在沙发上，不面临着医治者而进行，以便患者自在联想，简略使潜认识的意念表达出来。一般患者每周医治五次，历经数年的剖析作业，能够说是很费时的医疗办法。

　　近来只运用精力剖析的机理与准则，而选用面临面的一般面谈办法，以每周一次，在数月之内短期进行其医治作业，而称之为剖析心思医治。

　　精力剖析的底子原理在于由医治者的解说来帮忙患者能对自己的心思动态与病况有所领会与了解，特别是压抑的愿望、荫蔽的动机，或不能免除的情结，通过由自知力的取得，了解自己的心里，洞悉自己习气困难的反响形式，能进而改进自己的心思行为及处理困难的办法，直接的免除精力症状，并促进自己的品格老练。

　　所谓知难行易，能懂得自己的心思，随之也就能自己去操作自己的行为，消除困难。可是要去领会自己心里隐藏的动机，面临潜认识境地的情结，或许了解自己心思与行为上的缺陷，并非易事，往往会遭受到心思上的阻抗，阻止对自知力的构成，称为阻抗现象。它一般以各种办法表现出来，如正面的辩驳医治者的解说，回绝阐明，不愿听取，甚至中止医治。所以怎么当令且恰当的供给辅导解说，并能较好的处理患者的阻抗效果，乃是医治上的技巧。

　　假设患者的病况因心里有说不出的苦楚或对立，不能表达的症结，或不行满意的愿望，而一向闷在心里受折磨，医治的要害乃在帮忙患者能泄漏其对立，表达其苦恼，发泄被压抑的情感，以便取得心思上的酣畅。这样的状况医治的技巧乃能以批评的心情，以同情心领会患者的心里状况与境况，听取苦恼，使患者能发泄，表露心里的感觉与情欲。

　　虽然剖析的医治乃在促进患者对自己心思的了解，取得认知上的自知力，可是自知力不止于认知上的了解，而需连带的影响情感上的改动。所以不只仅沉着上的了解，而是情感上的领会及行为上的表现。精力剖析的理论特别着重情感与愿望是行为的首要原动力，怎么纠正更改感觉，心情和情感乃是医治的焦点。

　　剖析性心思医治，其要点不止在于免除精力症状，而只在于改进患者关于实践的心思习气办法，包含对内怎么处理自己的愿望要求，调理超我的恰当操控，以较有用的办法来应付外界之实践的要求。即医治的规划要包含内在的精力、人际联络、实践的习气。其终究方针乃在促进自我性情的老练。因而医治的目的要与患者洽谈，依患者的需求与医治动机而调理医治的期间与规划。

　　医治办法与步骤：1，心思活动的评论;2，归纳了解心思;3，辅导解说;4，作业修通。

　　习气症关于因受特别情结或心思波折而呈现“神经官能症”或“环境习气妨碍”的患者有用，一起也可运用对人的深透性了解的特征，来补助各种其他办法的心思医治及我们日常对各种精力病患者的医护作业。