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你真的会喝水吗 喵播美女主播教你饮水小常识

企业报道  2018-03-23 09:31:34 阅读:

  俗话说“民以食为天,食以水为先”,自古以来,水的质量就直接决定了生命的质量。今天是世界水日,除了节约用水、防止水污染等,我们还应该对水资源有更深入地认识。

  也许有人会问,水有什么可研究的,谁还不知道水啊。然而,虽然人每天都要喝水,但你真的知道饮水的正确姿势吗?

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  “学会饮水对身体的健康和保养大有裨益,”喵播直播主播“萌妹儿”说到。

  作为电视台养生频道的主持人,主播“萌妹儿”除了身材苗条,颜值过人,还在人体养生、保养等方面略有研究。今天是世界水日,“萌妹儿”特意在下班后开启了喵播直播,为粉丝们传授关于饮水的小常识。

  “喝水要少量多次,不要等渴了再喝,一个健康成人每天要喝7、8杯水,你们能达到吗?”主播一脸坏笑地质问粉丝们。

  除此之外,主播还聊了许多有关喝水的禁忌。她表示,饭前忌喝大量水,会稀释胃液,影响消化。清晨起床宜喝少量温开水,而运动后也要及时补水,确保身体正常的新陈代谢。

  “现在每家都用饮水机,但其实饮水机的“二次污染”很严重,最好每月都清洗一下”主播说。

  真没想到,平日里再正常不过的喝水都有这么多讲究。看来,喵播主播“萌妹儿”不光会主持、会直播,还是个“水系研究生”啊!


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