中铁二局广州地铁八号线北延段支线项目部成功举办职民工心理健康专题讲座

　　为深入贯彻落实以人为本的发展理念，持续推进“幸福项目部”建设，切实关爱一线职民工心理健康，11月6日下午，中铁二局广州地铁八号线北延段支线项目部特邀广州白云心理医院心理咨询师钟忱，在项目部会议室成功举办了一场以“从‘心’赋能，告别焦虑”为主题的心理健康专题讲座，项目部管理人员及一线施工班组代表共计30余人参加。

　　讲座伊始，钟老师从建筑行业高强度、高风险的工作特性切入，系统阐述了焦虑心理的现代定义与典型表现。她结合生动的工程案例，分析了在工期压力、安全责任及家庭分离等多重因素下，焦虑情绪对一线作业人员的注意力、判断力及团队协作产生的潜在影响，明确指出“心理健康与施工安全同等重要”，引发了在场职民工的深刻共鸣。

　　在“焦虑的诊断与治疗”环节，钟老师化繁为简，介绍了临床常用的心理评估量表与专业诊断路径。她着重强调了“心理问题不等于个人软弱，积极求助是强者的行为”这一科学观念，详细讲解了包括认知行为疗法、正念练习及必要时的药物干预在内的多元化治疗手段，并清晰列出了项目部心理援助热线及本地专业医疗资源，为职民工构筑了一条清晰可及的求助通道。

　　针对如何日常管理焦虑情绪，钟老师带来了干货满满的“心理工具箱”。她现场带领大家进行了 “腹式呼吸放松法” 实操训练，并教授了“吸气—暂停—呼气”的三步情绪控制法。这些简单易学、行之有效的技巧，让与会者在亲身体验中掌握了自我调适的主动权，现场互动热烈，学习氛围浓厚。后续项目部将持续营造“张弛有度、公平公正、相互关怀”的团队氛围，定期组织文体活动，建立常态化的心理关怀机制，从源头上培育积极健康的心理土壤，让每一位奋战在一线的建设者都能“轻装上阵”，以更积极饱满的状态投身于工程建设，共同推动项目安全、高效、和谐发展。(通讯员 刘瑶)