中铁二局工会2025年“EAP走基层”活动走进四公司长春片区项目

　　通讯员赵朝锐、张江龙、刘梅)为全面贯彻落实党的二十届三中全会精神和中国工会十八大有关要求，以文化凝聚精神，以关爱保障健康，6月26日，中铁二局工会2025年“EAP走基层”活动走进四公司长春片区，将EAP团辅活动送到基层一线，促进职工心理健康，加强职工心理关怀。

　　本次活动以“心动力·筑未来”为主题，邀请了吉林省意心心理咨询中心讲师，通过职工心理健康讲座+互动游戏等形式，重点围绕“情绪和压力”，为四公司长春地铁5号线、长春都市圈、中韩产业园等项目的30余名职工代表开展了一次心理Spa。

　　活动现场，授课讲师深度结合建筑行业职工特点，聚焦项目职工长期与家人分居两地、工作强度高、心理压力大等实际问题，通过“情绪卡片”“心声树洞”等互动小游戏让职工认识情绪、表达情绪，为职工们打开情绪管理的新视角。通过教授调节情绪的方式，练习压力转化，学会接纳情绪，调整心态。同时，讲师通过教授简单易学、操作方便的多种呼吸方法，帮助职工在日常工作中及时平复情绪、缓解压力。过程中，职工们体验了“传递指令”“情绪气球”“放松体验”等互动性强的游戏，有效释放工作压力，缓解焦虑情绪。职工纷纷表示，此次讲座趣味性强、体验感佳，清晰地展现了情绪和压力给工作和生活带来的影响，教会如何面对压力、释放压力、降低焦虑，能帮助自己更好有效工作，健康生活。

　　此次活动是中铁二局工会落实“幸福之家十个一工程”“员工健康关爱计划”的一项具体行动，旨在让基层项目职工真切地感受到工会娘家人的关怀与温暖。后续，公司将结合工作实际和职工需求，继续组织开展EAP关爱活动，切实维护职工身心健康，助力企业发展。