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日本:喝水还能治病

企业报道  2015-11-02 11:54:31 阅读:

  近年在日本很流行一睡醒就即刻喝水的做法,因为此举对人体健康有益,特别是能帮助部分患病者。每天起床后,不要先刷牙洗脸,而是要马上饮下4杯、每杯160毫升的水。长期坚持下去可以有效治疗高血压、胃病、糖尿病、便秘,对脑、心脏、肺也有所帮助。与此同时,在用早、午、晚餐的两个小时内不要马上再进食或喝水,因为食物需要时间消化,所以稍微休息后再喝水或进食是最恰当的做法。

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