我们的身体受了伤，会感到痛，简略引起我们的注重。而心思上受了伤，却因没有显着的表现，往往被人们忽视，终究堆集成心思疾病，越来越多郁闷症患者的呈现就是实例。其实，只需我们像对待身体一样，多重视一下自己的心境，就能发现郁闷症是有先兆的。

　　在发作了不良工作，如失恋、失学、赋闲、离婚、丧偶后，呈现苦楚失望、不食不睡、乃至自伤行为，持续时刻超越半年，并且情况不会逐步缓解。

　　作业压力大、失眠、早晨起来不想上班;度假完毕后，底子不想康复作业，并且仍然觉得不高兴、不酣畅，心中有阴影。

　　夫妻联络一贯严重，下班不肯回家，遇到抵触不肯评论、不肯辩解，而心中又不能放心。人逐步瘦弱下去。

　　关于围产期的妇女，如果呈现显着心境不合逻辑，没来由地偷偷哭泣，并不肯与人交流，置疑是产后郁闷症先兆。

　　对学生来说，如果呈现厌学，躲避家长问询，不喜欢跟同伴游玩，总是离群索居，则要及时问询。

　　许多成功人士在一段时期内俄然怒火旺盛，简略激惹，没有耐心，对家人也是如此，乃至没事找事儿，那是好强男人的郁闷症先兆。

　　有的老年人蜗居家中，躲避交际，有时自责，有病不肯自动治病，也要多留意劝慰。

　　郁闷症还可以表现为身体各个部位的不适，如头痛、背痛、胸痛、胃肠道症状等。有一些人重复看这些部位的病，但该部位经查并无病变，可以置疑他们有郁闷、焦虑等心思问题。