最近雾霾天气严重，许多地方都遭受了雾霾的侵袭，在这种情况下，越来越多的人开始担忧雾霾的危害。根据科学研究，雾霾中含有的烟尘等物质，一旦被吸入人体，将会划伤肺部纤维，对肺部产生不可逆转的伤害。因此，积极地应对雾霾带来的危害是十分有必要的。如果居住本地有雾霾天气，在外出时一定要佩戴专业的口罩，以防止有害物质被吸入体内;在室内，建议添置加湿器，增加空气湿度，提高空气质量。此外，绿萝等植物有净化空气的作用。

　　除此之外，雾霾天气容易引起咳嗽、咽痛等问题，建议多食用一些有润肺止咳作用的食品：

　　一、蜂蜜水。蜂蜜水有很好的滋润的作用，可以滋润喉部、肺部，同时可以促进肠道蠕动，帮助消化排便。

　　二、冰糖雪梨水。雪梨性凉，可以用热水与冰糖一起煮，然后做成冰糖雪梨水喝，冰糖雪梨水有止咳、润肺等功效。

　　三、银耳汤。银耳有植物中的燕窝的美称，银耳性平，有味甘，有滋阴养阳的作用，不仅能够润肺止咳，而且还有美容养颜的功效。女性朋友可以多加食用。

　　雾霾天气的横行，给人们的生活、出行、交通带来了许多不便，雾霾的形成和废气的大量排放有关，目前国家已经做出了相关措施，如限制私家车辆出行等，同时雾霾问题的解决也需要每一个人的努力，让我们从自己做起，从小事做起，减少废气的排放，保护环境，多种植绿色植物，相信在不久的将来，雾霾问题一定会有所好转。除了雾霾问题，冬季天气寒冷，许多人都患上了感冒，要及时服用如吴太感康之类的大品牌感冒药进行治疗。

　　远离雾霾，远离感冒，从我们自身做起!