现代人常常与电脑打交道，人们的眼睛也越来越受此影响，许多人都被干眼等问题困扰。人类的眼睛是非常重要也是非常精妙的一个器官，如果不做好眼睛保护，将会给人们的生活带来各种各样的不便。下面就为大家介绍一些保护眼睛、保护视力的小方法：

　　一、每天做一到两遍眼保健操，可以选择早上起来后做一遍，晚上睡觉前再做一遍，长时间坚持对眼睛很好，有助于眼睛休息，保护视力。

　　二、不要长时间不间断地看着电脑、手机等电子屏幕，每隔一段时间可以休息一下，多眺望远方或者闭眼休息。

　　三、有时间多转动眼珠，可以有效呵护眼睛。

　　四、多吃富含维生素的食物，如蓝莓、胡萝卜等，此外鱼类等富含蛋白质的食物对眼睛也很有益处。

　　在我们日常的生活中，好的习惯虽然小，但是坚持下来就能对生活有很大的改善。最近因为雾霾天气，并且本身天气寒冷的缘故，有许多人都患了感冒。建议大家在日常生活中保持良好健康的生活习惯，多运动，多补充蛋白质、维生素等营养，以增强体质，提高免疫力，抵御疾病的侵袭。此外，也可以在家里准备一些常用药物如感冒药，得了病毒性感冒服用吴太感康治愈效果会更好。吴太感康是复方制剂，含有盐酸金刚烷胺、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等成分，其中盐酸金刚烷胺具有抗流感A型病毒的作用，能从源头上治疗病毒性感冒;对乙酰氨基酚可以通过抑制下视丘体温调节中枢前列腺素合成和释放来减轻炎症，具有解热镇痛的作用;而马来酸氯苯那敏则是抗组胺药，能够竞争性阻断H1受体而产生抗过敏作用，可以减轻鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

　　最近天气变化快，气温低，大家要好好注意照顾自己，保持良好心情哦!