宝宝不爱吃饭，是妈妈们最头痛的事情。其实，妈妈们不妨从食物的外表和味道这两个方面下手，例如给宝宝做外表鲜艳的胭脂藕、酸酸甜甜的糖醋烧海虾或者是鲜香无比的银鱼炒蛋，从视觉和味觉挑起宝宝的食欲。给宝宝喝一些汉森四磨汤也是可以的，只是妈妈们有一个问题，就是给宝宝的汉森四磨汤能经常喝吗?

　　宝宝消食食谱

　　萝卜饼

　　配料：白萝卜350克，瘦猪肉150克，山药粉、麦粉各适量，葱、姜、椒各适量。

　　用法：将萝卜洗净切丝，炒至五成熟，与猪肉同剁细馅，加葱、姜、椒、盐等拌匀，麦粉加清水适量做成麦团，拌成麦皮，以萝卜馅为心，麦皮为皮，做成夹心小饼，置油锅中烙熟服食。每日1～2次，空腹服

　　下面就介绍一下宝宝健胃食谱胡萝卜优酪乳。

　　食谱原料：

　　胡萝卜200克这样，酸奶一瓶，鲜牛奶一瓶，柠檬半个，冰糖少许。

　　制作方法：

　　1.将胡萝卜洗干净，去掉外皮，切成大小合适的块;柠檬半个也切成小块。

　　2.将切好的胡萝卜和柠檬倒入果汁机里，加入酸奶和鲜奶和少许冰糖，搅拌2到3分钟即可。我没买专用的果汁机，买的是豆浆果汁综合机，用起来也很方便。

　　3.然后把榨好的胡萝卜汁用滤网过滤下，得到最纯的胡萝卜优酪乳。

　　健康提示：

　　胡萝卜有润肠通便，预防便秘及补血之功效。酸奶可以增加肠道内的有益菌，促进肠道蠕动。而针对宝宝肠胃的汉森四磨汤能经常喝吗?其实只要量适合，就可以让宝贝的肠胃更健康。

　　最美味的奶香太阳甜汤

　　原料：胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。

　　新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。

　　大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。

　　香蕉切粒，在汤快煲好前放入。

　　加少量糖，即可。

　　食效：易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质，维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。

　　贴心小贴士：清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐。

　　适合年龄：2岁以上宝宝

　　营养均衡的膳食是宝宝成长的关键，可是许多妈妈会发现，宝宝经常出现不爱吃饭、消化不良等问题。什么食物能够帮助宝宝健胃消食呢?妈妈们不妨试一下汉森四磨汤。有人问汉森四磨汤能经常喝吗?它最主要的功能就是有助于消化及防止便秘，促进肠胃的正常蠕动，特别适合宝宝消化不良、胃口不好的症状。

　　宝宝春季食谱：西红柿炒山药

　　原料：山药、西红柿、葱姜、盐、鸡粉

　　做法:

　　1、山药去皮切片(大家如果有山药过敏的症状，记得带手套);

　　2、西红柿切的碎碎的，因这这样好弄成酱状在炒的时候;

　　3、锅里下油烧热，下葱姜爆香，下西红柿，将西红柿炒制成有点酱状;

　　4、下山药略烧一分钟，加盐、鸡粉出锅就即可。

　　营养小提示：山药中含有大量淀粉及蛋白质、b族维生素、维生素c、维生素e等，具有健脾、除湿、补气、益肺的功效，对儿童强健体魄都有显著效果。

　　如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给Q宝贝做这样一碗色香味皆舒心的健康美食吧，让宝宝成为活力、爱心、聪明的Q宝宝。