专家们认为，影响企业家健康的主要因素并不完全在那些疾病本身，在很大程度上，不能及时监控、管理和治疗早期症状所引起的疾病发展，繁重工作带来的心理压力、“心动身不动”生活方式造成的体质下降、饮食结构不合理造成的营养失衡、不能劳逸结合并有规律生活等问题，是真正的罪魁祸首。越来越多的企业家们意识到，除了做商人更要会做人，生意和生活一个都不能少

　　近年，一项对中关村企业家的调查显示，75%的人存在颈椎和腰椎疾患，其他高发疾病依次是骨质疏松、脂肪肝和微量元素缺乏等，而这些健康问题大多缘于IT人群紧张、无规律的生活行为。同时，调查还发现，83%的企业家没有运动习惯;60%的人饮食偏爱生食，41%的企业家吃饭速度非常快;58%的人承认睡眠没有规律，33%的人认为自己睡眠质量很差;35%的企业家生活中伴随香烟。因此，专家将不爱运动、睡眠差、爱生食视为中关村IT人群独特的生活方式。

　　专家们认为，影响企业家健康的主要因素并不完全在那些疾病本身，在很大程度上，不能及时监控、管理和治疗早期症状所引起的疾病发展，繁重工作带来的心理压力、“心动身不动”生活方式造成的体质下降、饮食结构不合理造成的营养失衡、不能劳逸结合并有规律生活等问题，是真正的罪魁祸首。现在，越来越多的企业家们意识到，除了做商人更要会做人，生意和生活一个都不能少。在近几年相继涌现的各种运动俱乐部里，也不乏老板级玩家的活动身影。

　　王石：运动是不竭地攀登

　　7年以前，当王石开始热衷于登山时，没有多少同伴。今天，他再也不会感到寂寞。从玩滑翔到玩热气球再到登山，不管哪种运动，都有一批企业界朋友跟他结伴而行。

　　可是人们很难想到，他的登山经历是源于一张医生的诊断书。1997年，时任深圳万科董事长兼总经理的王石突然感觉腰部不适，医生开出的诊断书上标明他的腰椎上长出一个血管瘤，保养不当可能会导致下半生卧床不起。生性倔强的王石没有选择休息，46岁的他来到了向往已久的西藏。那次西藏之行不仅使王石神奇般地康复，而且还让他发现了一种全新的生活方式——登山。

　　王石自己这样解释登山运动和企业管理的关系：“万科董事长能出国，进山，一次就是30天、40天，除了运动本身，还给了外界一个非常重要的信号，就是万科的休假制度已经规范化，这个企业管理实际上走向了正轨。”

　　登山对公司品牌有提升的作用，王石并不否认。正如《万科周刊》上的一句话：“拒绝攀登，就注定只能做仰望者。”做企业也是攀登，是没有极限、没有终点的攀登。

　　海岩：爱好是自由的释放

　　《福布斯》中文版名人榜上，海岩是惟一上榜的编剧。尽管在出版界和影视界，海岩二字便代表了市场和收视率，但身为中国作家协会会员的他却连称自己是“业余作家”。确实，他的正职并非写作，“侣总”才是他的官称。他是上海锦江(集团)有限公司副总裁、北京昆仑饭店董事长。这位儒商的最大爱好是室内设计，这个爱好对他经营饭店很有帮助，昆仑饭店的内部装修装饰就是他亲自设计的。

　　“设计对我来说，是一种审美。”他曾说，“写小说更多是精神层面，不大需要了解现实中的物质生活，但是搞设计特别需要对时尚潮流保持敏锐触觉，此外还要有很多民族、历史文化的东西。”就像文学创作一样，这位业余设计爱好者最后也将“业余”变成了出版物——《海岩室内设计》一书。都是业余爱好，如果把设计和写作比起来，“我喜欢设计胜过写作”。和现实中的设计相比，在书里他可以尽情把自己的想法和风格展现出来，不失为最自由的方式。

　　张朝阳：时尚是个性的张扬

　　“成熟不是变老，而是越来越轻松。” 素有“搜狐教主”之称的张朝阳一向我行我素。

　　当2004年第10期《时尚健康》上市时，人们惊讶地看到：张朝阳褪去上身衣衫的性感酷照跃然纸上，40岁的他在自信地展示自己的身体。一时，“中国最炫的CEO”这个称号传遍互联网。

　　“这种将工作与娱乐结合在一起的方式实在是很快乐，我近来的性格变得更加张扬，随着搜狐回归时尚，类似这样的机会还会很多。”张朝阳擅长做秀。他曾像骑士一样出发，以纪念之名攀登珠峰;他在广州和网友蹦迪、在天安门广场上玩滑板，还一身古代侠士装扮出现在居庸关长城，舞刀弄剑地发布了国产网游动作大片《刀剑Online》。这种种新锐的表现，正体现了他执著大胆、狂荡不羁的性格。

　　更多的企业家开始在工作闲暇时享受生活，享受财富带来的惬意。北京师范大学心理学院教授金盛华认为，爱好也好，做秀也罢，企业家的个人爱好，哪怕是极端的爱好，与企业的存亡没有必然联系。应该说，在业余运动中培养企业家的意志品格，增强不断超越的企业精神，这种生意与生活相依托、企业与人生相辉映的状态，正是中国企业家阶层应该追寻的人生目标，同时也是企业家阶层奉献给社会的精神财富。