“起得比鸡早，睡得比狗晚”，就读于北京市朝阳区某小学的“特困生”胡晓这样向笔者形容他每日的作息。而面对即将到来的12岁生日，他想要的生日礼物竟然是“每天都能多睡半个小时”。

　　一项调查显示，北京六成中小学生睡眠不足。以初中生为例，一般孩子每天6点起床，7点多到校，下午5点放学，回家后作业量也较大，一般要做到晚上9点半到 10点，有的孩子可能还会拖到11点。由此计算，孩子每天在校时间有8个半小时，剔除课间时间，加上晚上做作业的时间，实际每天孩子学习时间长达11个小时，而睡眠时间只有7个小时左右。

　　在睡眠时间不足的同时，青少年的睡眠质量也在大打折扣。如今，在许多孩子的卧室里都摆放着电脑、电视机、MP3播放器、手机等，由于学习任务重、压力大，再加上青少年生性贪玩，很多孩子往往是在电视或电子游戏的陪伴下入睡的，这些都将导致他们的睡眠质量变差。

　　针对青少年睡眠问题，具有枕头专家美誉的“吉梦达”从枕头角度发出，运用天然乳胶健康的优势，倾力推出青少年3D健康枕，为青少年提供舒适、健康的睡眠环境，缓解青少年因一天学习而带来的身体负担，安枕入眠。

　　GETHA吉梦达青少年3D健康枕，一款专为孩子设计的小型枕，适合4—12岁的儿童和青少年使用。青少年健康枕针对青少年生理特点，独特设计颈部肩部支撑力，令青少年的身体得到充分放松。而两端不同高度的设计让睡眠得到自我掌控，随意转换适合你的睡眠高度和舒适度。

　　在此基础上，天然乳胶材质也让青少年3D健康枕更具健康优势。因乳胶具有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气，通爽透气，保持睡眠舒适干爽。此外，乳胶能吸收因睡眠翻动，所造成的噪音及震动，使睡眠不受干扰，并能有效减少翻身次数，睡得更安稳香甜。

　　专家表示，在日常生活中，家长应对青少年睡眠问题引起重视，并严格管理孩子按时睡觉，避免在孩子的卧室安装电脑等电子产品，同时选择一款舒适的适合孩子的健康枕头，保证孩子充足睡眠时间，为孩子健康的学习生活打好基础。