“站如松，坐如钟”，端正挺直的坐姿被普遍认为是标准、正确的姿势。但是，爱尔兰的最新研究发现，这种坐姿对人的背部并没有好处，笔直的坐姿会导致压力积聚在下背部的脊骨上，脊骨长期承受压力，就会导致疼痛、变形和慢性病的出现，慢慢的，这种压力还会扩散到上背部，导致更深层的伤害。

　　研究人员发现，135度的斜靠坐姿对下背部造成的压力最小，人在以135度角度斜坐的时候，背部最能得到放松。所以，建议出现背痛症状的患者，或者是经常要保持坐姿办公的人采用调整型的座椅，将椅背调整到大约135度左右的角度，对背部的健康最为有利。