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以下小窍门可预防皱纹的产生：油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜。肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
历史是川流不息的。弗朗西斯·培根说，若不能因时变事，而顽固恪守旧俗，这本身就是致乱之源。一切时代都在...
——中国反腐败司法研究中心采访纪实之一
