可能其实你也有过这种时候：中午匆匆的趴在办公桌上打了个盹儿，醒来发现身体更加疲惫，精神不济，一下午都觉得不利落。为什么会越睡越累?最近，美国的一项研究就向中国人最认同的生活习惯———午睡提出了质疑。

　　研究认为，人在睡眠时，心跳速度和血压会降低;睡醒时，心跳速度和血压又会恢复变高。在这个“一高一低”的状态中，体内会有密集的心血管和脑血管活动，会增加血管的负荷，导致心脑供血不足。所以，多一次午睡，等于身体在一天内多一次由低到高的状态变化。对于工作压力大、时刻处于紧张状态的白领们来说，中午睡一觉，反而很可能在下午工作时出现头晕、恶心、反应迟钝、精神疲惫的现象，有心血管病史的人更容易在午睡后发病。