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每天做家务能延缓衰老

企业报道  2014-07-10 07:20:50 阅读:

  家务劳动可以替代健身运动。如果一个家庭主妇一周5天、每天进行30分钟的中等强度活动,其运动量可以使人保持健康。尤其对于从事脑力劳动的人,可在桌边放一把笤帚,过一会儿就拿起笤帚洒水扫地,以此活动身体,促进血液循环。上海首次尝试推出了拖地锻炼法。

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