1.经常保持乐观的心境，“以恬愉为务”，“和喜怒而安居处”，“心安而不惧”。2.不为物欲所累，“志闲而少欲”，“不惧于物”，“无为惧惧”。3.不妄想妄为，“无思想之患”，“不妄想”，“不妄作”，“淫邪不能惑其心”。4.意志坚强，凭理智行事，“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不至”。5.身心有劳有逸，生活合乎规律，“御神有时”，“起居有常”。6.心神安静，“恬淡虚无”，“居处安静”，“静则神藏”。7.热爱生活，保持良好的人际关系，“乐其俗”，“善附人”，“好利人”。8.善于适应环境变化，“婉然从物，或与不争，与时变化”。9.涵养性格，陶冶气质，不断完善自身，做到“节阴阳而调刚柔”。 阎书春