人体每天代谢产物中有许多废物，如尿素、肌酐、胍类化合物及多肽类物质等等都要经由人体的肾脏产生的尿液来排泄，因而人们形象地将其称为“尿毒素”。一旦肾脏功能失调或受损，这些尿毒素将受阻于体内，侵害机体组织器官的健康。

　　但在生活中，常常可以发现不少人肾脏功能已严重受损而不自知，因此也从未得到合理及时的调养和治疗。

　　肾脏有病少征兆

　　肾脏不像人体其他脏器那样一有病痛就“呻吟”，事实上，肾脏有病不“呻吟”，是由其极为特殊的生理结构所造成的。

　　特殊之一：在于肾具有极其强大的代偿能力，即使肾功能丧失50%以上，总的肾功能依然可维持在正常范围之内，因此，肾功能受损后还会自感正常。

　　特殊之二：肾脏是由内脏神经支配的，对痛感不敏感。

　　所以，当许多人顾及到肾脏健康时，已经错过简单调养可有效改善的时期，肾脏的受损状况已变得非常严重了。

　　肾脏过劳的早期征兆

　　虽说肾脏有病不“呻吟”，但肾脏的受损是一个渐近、隐蔽的过程，早期仍有不少蛛丝马迹可寻。下面这些就是肾脏功能失调、受损的早期征兆——面色黄、气色不佳，这多是由于贫血或尿毒素积聚所致，由于其发生有一个缓慢进展的过程，因而在短期内没有明显的反差，如果有久别重逢的亲友说你近来气色不佳，排除休息不好的因素外，你就要引起注意了。

　　困倦、乏力这是肾功能失调征早期，最容易被忽略的表现，这时肾脏的排毒压力已处于超负荷运行状态。

　　小便不正常、尿量改变，这是由于肾脏的滤过功能下降，尿液中排出毒素的减少，尿液下降，不能正常排出过多的废物，如小便不畅、尿痛、尿频而量少等就是常见的表现。

　　浮肿、蛋白尿这一个较容易觉察的现象，浮肿是由于肾脏不能清除体内多余水分和体液滞留体内组织间隙的缘故，早期常常表现在眼睑及踝跟部浮肿，持续发展可产生不明原因的蛋白尿(尿中有蛋白)。

　　血尿酸高、关节酸痛肾脏滤过并排出尿液毒素已力不从心，体内酸性代谢废物已积聚过多，并重新进入血液循环而导致血尿酸指数上升。

　　及早发现这些问题，及时采取措施，才能防患于未然，护养好您重要的肾脏。