高原特殊的自然和气候环境，不是人人都能适应的。专家提醒，老年人、幼童、孕妇、病患者等四类人要慎上高原。从年龄上讲，7岁以下的小孩最好不要上高原。因为小孩正处于身体发育时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病。上了年纪、体质较弱的人由于身体机能退化，免疫力和应对特殊环境能力下降，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治。孕妇到西藏这样的低氧高海拔地区活动，对自身和孩子健康都有较大危害。此外，还有以下八类病患者也不宜上高原。一是年龄在50岁以上的高血压患者;二是冠心病尤其是经手术治疗的患者;三是严重糖尿病患者;四是中度以上慢性肺疾病的患者;五是支气管哮喘患者;六是各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者;七是睡眠中容易出现呼吸暂停的人;八是患有严重贫血、白血病、风心病、先天性心脏病、慢性肾炎、尿毒症、严重失眠症和有精神病病史的人。