当今社会压力巨大，不论是身居高位的管理层还是起早贪黑的上班族，身体经常处于高度紧张的状态下，容易引起过度疲劳的疾病。过度疲劳会使人的身体免疫力下降，长此处于亚健康状态的人们，身体都会发出警告。如果出现一下症状，那您的身体就是处于过度疲劳的状态，应该进行调整和保养了。

　　(1)30至50岁的人，大腹便便，是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的标志。

　　(2)每次洗澡大量脱发。

　　(3)频频去洗手间，排泄次数多于常人。

　　(4)性功能减退，中年人出现腰痛。

　　(5)记忆力减退，开始忘记熟人的名字。

　　(6)计算能力越来越差。

　　(7)做事经常后悔，易怒，烦躁，悲观，难控情绪。

　　(8)注意力不集中。

　　(9)睡眠时间越来越短，醒来仍疲劳。

　　(10)经常头痛，耳鸣，头晕，检查也没结果。