2013双十一步步逼近，你还是单身大军中的一员吗?据资料显示：中国18岁以上非婚人口已达2.49亿。这个数字相当于2个日本，4个英国，8个加拿大或11个澳洲的人口数目。似乎众多的婚恋网站、热火朝天的电视相亲节目、遍布各地的相亲大会也没能阻挡单身大军的势力不断壮大，“剩男剩女”话题近年来始终保持在社会热点话题榜前几位，让英国BBC都大发感慨、解析中国“剩女”问题的严峻性。

　　但对于身处单身大军中的当事人，她/他们是如何看待“剩男剩女”问题的呢?她/他们自诩的“单身贵族”生活是否真如口中所说那般如意?工作忙是否真是造成单身状态的真实原因?她/他们是否真的乐于享受单身生活不愿脱单?……为深入了解单身男女真实生活和心理状态，帮助单身男女脱单，2013年，飘柔联合《健康之友》杂志对超过覆盖全国近31个省市、自治区、直辖市和港澳台地区的中国单身单女进行了调查，被调查对象所从事职业涉及到金融、服务、医疗、传媒、电子等十多个行业，首次揭开“剩男剩女”面纱，让你看到她/他们摘掉面具后真实的一面。

　　“剩男剩女”问题到底有多严重?

　　本次参与调查单身人数共计41322人，参与调查者平均年龄26.3岁，以85后单身男女为主，他们正是目前适婚人群的主体，很大程度上代表了当下单身男女的婚恋观。参与调查者半数以上来自北上广等经济发达、人口稠密的城市，北上广深成“剩男剩女”问题重灾区。

　　74%调查对象月收入略高于平均水平(参比北京统计局发布的2013年1~8月城镇居民人均可支配收入26413元(月均3301.6元))，大多数人具有一定的经济能力承担婚恋带来的花销。

　　“剩男剩女”脱单愿望心照不宣

　　以“女汉子”、“屌丝男”引以为豪的单身男女们是否甘于现状、等待“缘分”脱单呢?针对此问题，本次调查深入了解了单身男女对于目前流行的“剩男剩女”称谓的看法、“剩男剩女”年龄的界定、对男女朋友相关询问的应对等，发现多数单身男女只不过借用羞涩的外衣掩饰了内心强烈的脱单意愿。

　　2010年，全国妇联中国婚姻家庭研究会划定的“剩男剩女”标准为女性27岁，男性30岁。但在调查中，单身男女更愿意将“剩男剩女”年龄标准抬高，且男女受访者对“剩男剩女”的年龄定义大相径庭。大多数男性受访者认为，女性超过27岁即为“剩女”，男性超过35岁才算“剩男”;而绝大多数女性受访者则认为，“剩男剩女”都应该以30岁为界。可见无论男女，都不想轻易“剩”下。

　　九成以上的调查对象都或多或少对“剩男剩女”称谓心存芥蒂。

　　大部分的人内心承受着巨大的“单身”压力，期待找到另一半的同时，却又不得不绞尽脑汁掩盖单身的悲惨事实，内心可谓纠结万分。

　　“单身贵族”生活并不尽如人意

　　现代很多年轻人自诩的“单身贵族”生活真实情况到底如何呢?本次调查通过“最近一年你做过哪些事”了解到，所谓的“单身贵族”生活并不真如想象中快乐逍遥。超过八成被调查女性承认自己最近一年中，曾独自做过一些通常由男性承担的工作;而九成被调查男性因独自生活而被迫选择不健康的生活习惯。

　　对于即将到来的“光棍节”，超过86%的被调查对象表示没有特别的安排。可见单身的并不都是“贵族”。脱单之路漫漫，剩男剩女仍将“上下求索”。

　　最近一年，默默做过以下哪些事

　　内心纠结、缺乏自信成脱单最大障碍

　　究竟是什么原因让如此多的单身男女困在“剩”战里?调查显示，忙碌的生活，有限的生活圈只是外在因素，各种内心纠结、缺乏自信则是脱单的最大障碍。情伤未愈、害怕失败、担心自己不够好看、自卑……这些内心的担忧给剩男剩女们带来了极大的困扰。最大的抱怨——圈子太小，又何尝不是一种内心困扰呢? 除了宅在家，剩男剩女大可以更主动地拓展自己的朋友圈。战胜自己的内心困扰，迈出脱单必要第一步。

　　在有限的生活圈内，单身男女是否积极主动地与异性交往了呢?调查结果显示并非如此。七成以上的人更愿意在朋友聚会中只和相熟的朋友交流，女性表现尤甚。这种情况与虚拟社交环境中单身男女的积极主动形成鲜明对比。与虚拟环境中的无拘无束相比，在面对面的现实交流中，单身男女对自己缺乏自信，害怕正面面对，害怕被拒绝，导致他/她们迟疑迈出勇敢一步。

　　摆脱单身，外在形象很关键

　　2010年全国婚恋调查报告显示，有54.0%的男性将容貌外表作为重要的择偶标准。本次调查将这个问题细化，具体到哪一个部位最能让初次见面的对象心动。对最能体现女性魅力的部位，男女的理解大不相同。19.5%的女性认为男性会关注自己的身材，殊不知，只有16.6%的男性认同这一观点。同时，21.4%的女生认为美丽秀发更显女人味。选择秀发的男生则高达29.7%，男性确实是“视觉动物”，但看来他们的关注焦点可与女生心中想得不尽相同。试想拥有一头顺滑飘逸长发的女生，迎着清风亭亭玉立，这轻舞飞扬的瞬间，想必男生们早已沉浸在这篇温婉娴静的画面中无法自拔了。

　　多数单身男女2014愿用行动脱单

　　本次调查中，99.2%的被调查对象希望能改变现状。除了参加联谊、旅行、社会活动外，换发型成为选择一直，相比微整形，这能快速有效地提高自身形象，是大家更乐于选择的改变方式。同时，90.7%的被调查对象对于各类提高自身魅力的课程都表现出极大的兴趣。

　　飘柔携手专家帮单身男女脱单

　　作为在中国最受消费者喜爱的洗发水品牌之一，飘柔一直希望在帮助中国女性收获自信的同时收获爱情。从2012年情人节“不一样的表白，全城千人为爱祝福”到携手江苏卫视《非诚勿扰》创建“飘柔爱转角”舞台，再到此次调查，飘柔不断在帮助大家寻找爱的道路上努力

　　针对本次调查结果，飘柔邀请到了多位造型、心理学、情感方面的专家对症下药，给广大单身男女提供专业建议和意见，希望能够帮助大家秀出来，勇敢爱!

　　迎接更好的自己，收获更好的爱情——资深媒体人吕娜

　　出于对外表的不自信，很多单身男女对爱情望而却步，尤其是女性，她们以为男人更在乎脸蛋和身材，反而忽视了男性真正在乎的气质细节，比如飘逸柔顺的健康长发，比如自信温暖的笑容。爱情青睐有准备的人，异性缘也并非不劳而获，更好的你才能收获更好的爱情。

　　让自己变美是增加自信的捷径。智慧女性懂得悉心养护秀发，从容绽放自信笑容，其实改变不难，爱情不远。

　　总有让你“如鱼得水”的圈子——北京大学精神卫生博士汪冰

　　如果当今世界还没有网络、微博、微信的话，剩斗士抱怨朋友圈太小还情有可原，但恰恰相反，以上每一个交友渠道都是一个圈子，每一个圈子都存在无限可能，总有一个圈子藏着你的Mr. Right。

　　兴趣”能指引你找到匹配的伴侣，读书会、密室逃脱、驴友聚会都是不错的选择。快走出自己的“舒服圈”，让别人知道你有一颗热爱生活的心。

　　秀出来，勇敢爱——著名作家、情感顾问苏芩

　　“秀”和“草食”相对，代表积极主动地为爱行动——大胆告白是一种“秀”，为爱不顾一切是一种“秀”，让人一见倾心的长发也可以用来“秀”。生活不是连续剧，爱情不会从天而降，今天起秀出自己，主动出击，赢得真爱。

　　秀出来”没有你想象中难。尝试拓展交际圈，好的沟通力会增强你的信心。也别忘了保持良好的外在形象，这能让你在恋爱中变得更有自信。